コーチング

コーチングについての必読本のご紹介です。：これからコーチングに関わるのに際して、その理論、メカニズム、実践例を知っておくことで、コーチングの取り組みがより有益なものになるのではないかと思います。それが余すことなく書かれているのがこの本です。

仕事を進めていくに当たって重要となる、「タイムマネジメント」と「感情マネジメント」。不安、焦り、怒りなど、新しい未知の取り組みをしていく中で、感情との付き合いはどうしても避けられないものです。その「感情マネジメント」の方法を紹介していきます。

コーチングセッションを重ねていく中で繰り返し出てきた言葉「サボタージュ」。「サボタージュ」とは、進んでいこうとする自分の足を引っ張る「自分の心の声」のこと。上手く行かない時に繰り返し出て来て自分を迷わせます。その「サボタージュ」からどうして脱する事が出来たのか。記事にしました。

コーチング、それが必要な局面とはどんな時なのか。２回目のコーチングセッションの場面を通じて、それを明らかにしていきます。人には、自分を深く理解する誰かに、その思いを見えるようにされることや、決断を応援されること、が必要なのです。

コーチングを通じて得られるものは何か・・・。目指していた状態になれていない。どうやっても上手くいかない。このように大きな壁にぶつかっていている時、「あなたはどういう自分でありたいのか」。コーチングではこのように問いかけられます。そこから人生の指針が生まれてくるのです。

コーチングとは何か。それは自らにことを自らが知るために、深く深く自分自身に問いかけ続けること・・・。自らが業界TOPクラスのプロのコーチから1年半にわたるセッション受けてきた経験を通じて学んだこと、知りうる範囲のことを、私的なコーチング論として書いていきます。