【コーチング】私的コーチング論

自らコーチングを受けてきた経験から

コーチングを知っていますか？

皆さん、「コーチング」のことをご存知でしょうか。

名前は知っている、聞いたことがある、という方でも具体的に何をするのかはわからない、大体はこのような認識なのではないでしょうか。

そういう方は少数派で、

ここまで来ると、該当する方はあまりいないもではないかと思います。

コーチングを受けた経験から

私は、とあるご縁があり、そんな貴重な経験をすることができました。

それも業界TOPクラスの一流のコーチに、１年半継続してセッションを受けた経験、です。

そのコーチングについて、自分がセッションを通じて学んだこと、知りうる範囲のことを、私的なコーチング論として、書いてみたいと思います。

コーチングとは

コーチングの定義

コーチング。その定義はどうなっているのでしょうか。少しWikipediaから引用してみます。

促進的アプローチ、指導的アプローチで、クライアントの学習や成長、変化を促し、相手の潜在能力を解放させ、最大限に力を発揮させること目指す能力開発法・育成方法論、クライアントを支援するための相談（コンサルテーション）の一形態。ただし、世界的に合意された明確な定義は存在しない。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

世界的に合意された明確な定義は存在しない、とのこと。

日本での成り立ち

日本での成り立ちと現在について。

日本では、コーチングという言葉は1950年代から1990年代まで、スポーツ分野で使われていたが、1990年代から2000年代にかけてビジネス分野での使用が急増し、スポーツ分野と逆転する勢いを見せた[15]。
1997年に、ライフ・ダイナミックス系の大手自己啓発セミナーIBD（It’s a Beautiful Day）の主宰者伊藤守 (実業家)が、コーチU（レナード）のフランチャイズとしてコーチ・トゥエンティワン（現在のコーチ・エィ）を設立した。これが、日本で最初の自己啓発セミナーの系譜のコーチングの組織的な導入であり、日本でもアメリカ同様に、自己啓発セミナー関係者たちが、初期のコーチングを広めていった。2000年にリクルート出身の榎本英剛がCTIジャパン（ウィットワース）を設立。コーチ・エィ（コーチ・トゥエンティワン）もコーチ・トレーニング・インスティテュート（CTI）も自己啓発セミナーから派生した国際コーチ連盟系で、日本でコーチングといえば国際コーチ連盟の影響が強い。コーチ・トゥエンティワンは伊藤守が設立したコーチ・エィと2001年に統合されている。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

コーチングの手法

コーチングの手法について。　

コーチングは、観察、信頼関係の構築、傾聴、質問、気づきの促進、誘導、提案等のスキルが必要とされる。ディグマン（Myra E. Dingman）は2004年にコーチングの過程を比較し、次の6段階が一般的にみられるとした。
1.形式的な契約
2.関係の構築
3.アセスメント
4.フィードバックを行い、よく考えること
5.目標設定
6.実施と評価
コーチングの成否はコーチとクライアントの「相性」が大きいと考えられているため、初期の契約と関係の構築の段階が重視されている。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

私がコーチングを受けたのが2017年～2019年にかけて。国際コーチ連盟系のコーチから受けました。

「コーチングは、観察、信頼関係の構築、傾聴、質問、気づきの促進、誘導、提案等のスキルが必要とされる。」

これはまさにその通りです。実際のセッションに於いては、コーチのそのスキルが存分に発揮されていました。

私的コーチング論

セッション内容

1年半のコーチングで、セッションは、

という形で行われていました。

主なテーマは仕事に関することでしたが、そこを掘り下げていく中で、話題は仕事の背景や人生、生き様そのものについて、多岐に、深いところまで拡がっていきます。

これが通底しているテーマで、コーチはその問いかけを促す存在、であり続けました。

今コーチングを振り返って

最後にコーチングセッションを受けてから半年以上経ち、

それ以降、新しい環境に身を置いて走り続けてきましたが、今回、あくまで私的なコーチング論として、自分が１年半に亘って経験してきたこと、学んで来たことを、まだ記憶に新しいうちに残しておこうと思います。

そしてこれが、コーチングに少しでも関心のある方の、何らかのお役に立てば幸いです。

それでは次回から、具体的な「私のケース」について書いていきたいと思います。